PsykologBjerringbro

Fotos

Beskrivelse

Psykologbjerringbro.dk

Der er kort ventetid på samtaler med en psykolog hos PsykologBjerringbro. Jeg beskæftiger mig med samtaler og rådgivning omkring det psykiske område. Herunder stress, angst, lavt selvværd og konflikter. Jeg udfører samtaler til private personer samt rådgivning til virksomheder. PsykologBjerringbro har hyggelige lokaler i Bjerringbro hvor samtalerne foregår. Der arbejdes med korttids kognitiv terapi. Ingrid Brunebjerg ejer PsykologBjerringbro. Ingrid er uddannet psykolog, er konfliktmægler (mediator) og har en MBA fra Aarhus universitet. I forhold til virksomheder ydes der rådgivning i forhold til stresshåndtering, stress kurser, konflikthåndtering, kortlægning af konflikter, konfliktmægling, sparring til ledere Hvordan forebygges og behandles stress? Hvor skal du henvende dig? Du skal henvende dig til PsykologBjerringbro Mange går til egen læge når de føler sig stresset. Nogle læger laver selv samtaler omkring stress, andre henviser til en psykolog i Viborg eller Bjerringbro Øvelser til at håndtere stress. Lære dine stress reaktioner at kende og dine reaktionsmønstre. Psykologen hjælper dig med at find nye måder at håndtere stress på. Sårbarhed i forhold til at få stress igen. Lader du bare stå til, kan langvarig arbejdsmæssig stress udvikle sig til en belastningsdepression, som kan tage lang tid at komme ud af. Jo før du sammen med en psykolog behandler stress, desto bedre. Der findes flere forskellige former for angst. eksempelvis generaliseret angst, social angst, panik angst. Hvis man er generelt ængstelig, har tendens til at bekymre sig, er anspændt og har muskelspændinger, kan det tyde på generaliseret angst. Psykolog i Bjerringbro kan hjælpe med generalisering angst. Hvis man føler ubehag og ængstelse når man er sammen med andre mennesker, til møde, til sociale arrangementer kan det tyde på social angst. Psykolog i Bjerringbro kan hjælpe med social angst. Psykolog kan hjælpe med samtaler om angst. Psykolog i Bjerringbro kan tilbyde terapi i forhold til social angst. Hvis der opstår pludselig angst, svimmelhed, åndenød, hjertebanken, bange for at dø, bange for at blive sindssyg, katastrofetanker, varer typisk kort tid, få minutter, det kan dog påvirke i flere dage herefter. Psykolog i Bjerringbro kan hjælpe med samtaler i forhold til generaliseret angst. Det findes flere forskellige behandlinger for generaliseret angst både baseret på medicin og på samtaleterapi. De tager alle noget tid, før de virker. Uanset hvilken behandling du bruger, vil det mindst tage nogle uger, før du begynder at føle dig bedre tilpas. Ofte vil den maksimale effekt af behandlingen først indtræde efter nogle måneder. Hvad er formålet med behandlingen? Hovedformålet med behandlingen er at mindske angsten. Behandlingen skal hjælpe den angste til at genvinde eller opretholde sine funktioner i dagligdagen og få bedre livskvaliteten. Man kan nå frem til at bekymre sig mindre og om færre ting. Det er vigtigt, at angsten ikke får lov til at ødelægge det for dig på dit arbejde, i skolen eller i familien. Man skal lære sig selv at nyde livet mere. Samtidig skal eventuelle bivirkninger af behandlingen selvfølgelig reduceres til et minimum.

Kontaktpersoner

telefon
+4542631333

Adresse:
Vestergade 22, 8850 Bjerringbro

Internet side:
http://www.psykologbjerringbro.dk/